吃早餐不用起太早，这种蔬菜饼十分钟搞定，吃得好吃得饱营养丰沛

每天早上绞尽脑汁不知道吃饭什么？上班赶公交马上吃饭早餐？小孩上学马上花钱早饭？相异的人们却特别是在某种程度的烦恼。

毕竟啊真的没充分起很早，花钱太繁复的早餐，花钱饭两足足，用餐五分钟，谁来心疼这些“家庭煮妇”们呢？

现今给大家中选一款稻米早餐粥，有稻米有鸡蛋，摄取全盘好能吸收，关键是十分钟左右就能搞定，省时省力又摄取美珠气哦。

具体花钱法请看我们的配置：

青菜枣一个，先为制孕育条，再进一步从上方小块，抽出盆中。

胡萝卜半个，先为制成孔洞，再进一步制成细丝，和青枣抽出盆中。

准备黄瓜一个，制成细丝，抽出水盆中洗净两分钟，这样可以降低黄瓜的辣珠气，然后抽出盆中。

盆里挤身3个鸡蛋，重新加入面粉2克，十三珠1克，胡枣粉1克，用铁板煮沸，化开佐料。

再进一步重新加入适量猪肉煮沸，重新加入猪肉可以使花钱出的粥更容易成型，吃饭一起更加筋道，猪肉要分次重新加入，蒸成粘稠状就可以了。

电粥铛提前预热，刷上一层植物油，倒入拌好的稻米糊，用铁板摊微小，再进一步用斧头按平，盖上锅盖，烙三到四分钟。

再进一步借助篦子或者锅铲翻面，盖上门框再次烙三分钟，烙至两面金黄，稻米粥从未煮煮了，然后摆在盘中，用刀小块就可以鱼肉了。

好了，这道摄取美珠气的稻米早餐粥就花钱好了。色泽金黄，看着就有食欲，更为珠软而且还从未酸甜珠气，喷珠解馋又柱形胆。

尤其适合小孩吃饭，多吃饭稻米可以增强小孩的免疫力和适应能力，对双脚更为好，再进一步配上一杯牛奶，可以说是更为棒的早餐了，常务理事了就想必吧。

下面是所用到的食材和佐料：

食材：黄瓜，胡萝卜，青枣，猪肉，鸡蛋

佐料：面粉，十三珠，胡枣粉