更新大脑的操作系统：关于利润、落后、物质、小我、觉知的概念

在。

因为小我是如此虚幻、薄弱，所以它须要非常多地短间隔时间内、获得（这就是理智规律:我就是要比你爆冷，争爆冷好胜），才能延续它薄弱的一个人。

五、如何保持稳定觉知

那如何与自己的四肢串联，想像并且一致同意自己的理智，觉察并且厘清自己的马克思主义，进而刷新小我所有虚假的包容呢？

之年前我说什么过觉知的意志，请见短文《觉知、动机和理性的意志》，URL在最终。

首先行如何当下保持稳定对四肢的觉知呢？

方法有有3种：

1.打坐，修行者，健年前行等。

；还有如何健年前行:

她犹如大步地快年前行，犹如双臂用力地弯曲。

“健年前行时，你要因应缓而深的呼吸，弯曲你的双臂，大跨步地慢速后退，非常可以获得意想大概的效果。”

同时“要放飞龙肚子，专心把心理放置双脚上，这样就是一种步行禅的打坐。”

她划破了迷人的微笑:

“你明白吗？半年内，我瘦了二十公斤，而且神清气爽，负面理智不断地消除，心里欢欣、和气，真的棒子虹了！”

2.乳制品:较少量多次。

“怎么吃到”都有了以下几点：

#饲料的数目：只不过的蓝宝石数目是40%的谷类，40%的蔬果、大豆，20%成份胺基酸的饲料。

#吃到饭的间隔时间：晚餐一定要吃到得多，晚饭一定要吃到得晚、吃到得较少。两餐的时长，不可以有约4足足，才不确实会耗你的老本儿（光能）。所以在两顿米饭二者之间，某种程度吃到一些点心，可用一下光能。

#饲料的线性：轻食和较少食多餐。每餐饲料的线性绝不有约你一只手掌能抓满的线性的五倍，七八分煮就应以适可而止。

#烹调方法有：生食大豆有很多益处，但并不是每个人在每个季节都适合；生食肉类（都有鳗鱼）在一时期的社确实会当中疑问实在太多，较少吃到为妙。较少油的烹调法——水煮、蒸是最营养、众所周知的。

#吃到的方法有：细嚼慢咽可以让粪便和饲料更进一步结合，帮助磨碎。此外，饲料、酒类绝不实在太烫或抒情歌。我们的四肢必须消耗掉更大的光能，才能将吃下的冰酒类一年四季至正常人含氧量（36.5℃），如此一来，主体的致病自然下降。

所以如果常吃冰酒类，建议将酒类解冻半足足或改吃甲醇白开水。

3.在社会生活当中制备另一个自我当下概述自己，

即开始追捧自己的全部都是于心当中的5%的潜理智。

比如你在开确实会的时候，可以自问:

此刻我的姿势是什么？

我的腿部和椅子注意到时的心里是什么？

我四肢的哪一个部分有重整的心里？

我可以起初去抗拒它。

这样唯一部分心理在自己脸上，其他的心理放置此刻早就发生的两件事上，你确实会断定，这样可以让你非常容易地活在当下呢。

这也就是说，我们为自己的理智，融入了非常多的觉知。

就像我们的嘴巴，虽然可以有很广的角度，但我们的心理毕竟只是侧重在左边很狭窄的以内。

经常要用事的时候，你的四肢除了在动作都有，也在呼吸，在兼顾和感官着外围复杂的外界前提，然而这些都是潜理智的范畴，我们用心的心理毕竟是都有在其他比较明显的一个人上的。

如果你很难非常加唯意四肢的感官，就可以把那5%的理智平衡状态扩大了。

这样，不就是把潜理智的一部分变成理智了吗？

《突破死亡：恩宠与坚毅》有一段：

我有一副四肢，但我并非自己的四肢。我可以看著并心里到我的四肢，然而凡是可以被看著以及被心里到的，并不是无论如何的观者。我的四肢也许疲惫或兴奋，年老或健康，捉襟见肘或精彩，也确实心理或往常，但这与内在的真我全然或多或少。我有一副四肢，但我并非自己的四肢。

我有贪欲，但我并非自己的贪欲。我能确信我的贪欲，然而那可以被确信的，并不是无论如何的知者。贪欲来来去去，却阻碍大概内在的我。我有贪欲，但我并非自己的贪欲。

我有理智，但我并非自己的理智。我能觉察造出我的理智，然而凡是可以被觉察的，并不是无论如何的觉者。理智反反复复，却阻碍大概内在的我。我有理智，但我并非自己的理智。

我有马克思主义，但我并非自己的马克思主义。我可以看著与确信自己的马克思主义，然而那可以被确信的并不是无论如何的知者。马克思主义来来去去，却阻碍不了内在的我。我有马克思主义，但我并非自己的马克思主义。

我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有马克思主义、理智、心里与人脑的见证。

觉知是破除身分包容的第一步。

要你抛下身分包容是很难的，‘看著’是第一步——先行要见到你自己包容某样刚才，也许你没法设法立刻抛下，但是如果你能彻底察觉到到你包容的那些刚才，毕竟不是你，也不是分属你的，你就有确实从这个向外境搏斗的噩梦当中醒来。”

你要明白:

我们用视觉的观想和自己的想像所发造出的电磁场振幅是最爆冷的。

六、对理智的觉知

当转化成理智时，请想像理智对应以的四肢臀部的催化以。

去直视它，观察四肢的催化以，你确实会越来越察觉到自己的四肢和理智，从而能用完全的一致同意。

压抑多年的理智，就也许黑夜的光能。唯有带着爱人的觉知之光，才能流造出它们。

负面的理智就像黑夜一样，你是惊动不年前行它们的。你唯一可以要用的，就是带进光来。

归纳：

占优就要挨打，所以我们要提升概念化。

有和无，均是气态。气态并不一定是一种电磁场，且成份光能。

保持稳定觉知有3种方法有，请回忆起用恩典背景观察自己，也许你确实会获得足见的往常与坦然。

因为这个当今世界本身就除了你没法有别人，请见我的短文《这个当今世界除了你，没法有别人》。

因为你确实会断定：

当你完全一致同意了自己，人口为129人个人完全一致同意了你，你确实会断定当今世界这么光辉。

而一致同意自己和别人，爱人自己和爱人别人，只是开始，你确实会断定当今世界原先行非常光辉。

请见近现代短文《爱人自己只是开始》。

赠人向日葵，手有余香。

终短文录用：

现今是我‬写作的第76|365天。

我的非常文力图：

心阻碍心，求带动非常多的人年前行在忽略顶层思当中华路，即刻地面部队的当中华路上。

我的宗旨想法：

爱人自己，尊严自己，忽略顶层逻辑学，认出远距离和自我经济效益（本自具足），自我反省，良知（当下忍善念、善言、善行），那么“你想要的自己”和“想要的社会生活”，确实会自动显现在你面年前。

这就是《吸引力法则》《秘密》。

。

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