秋天别急着贴秋膘了，延揽12道荤素搭配的家常小炒，比大鱼大肉强

【馒头西瓜炒鸡心】

精制： 西瓜 鸡心 老干妈馒头酱 猪肉 生抽 糖 盆灶

制作团队： 先行将西瓜片申请加入少许灶鱼肉一下； 鸡心片申请加入新鲜的灶，生抽、糖，猪肉等佐料料拌光滑。火烧热煎放到新鲜的盆，申请加入鸡心片进煎翻炒至吸水，申请加入1大勺老干妈馒头酱进煎翻炒光滑，申请加入鱼肉好的西瓜片进煎翻炒光滑，先一申请加入新鲜的灶佐料，翻炒光滑方可。

【豆角洋葱炒牛煎】

精制： 牛里脊煎 洋葱 豆角 酱杏仁 猪肉 糖 芝麻流水 盆灶

制作团队： 牛煎申请加入灶，糖，猪肉、生抽等佐料料拌光滑，先分次申请加入少许芝麻流水抓匀让其多不吃进流水； 火烧煎流水申请加入些灶和盆，将豆角放上煎焯煮成至九茁壮后捞起； 火烧热煎放到新鲜的盆，申请加入牛煎煸炒至吸水，申请加入洋葱蜜进煎爆炒香；申请加入豆角进煎独自翻炒几下，先申请加入灶佐料，翻炒光滑方可。

【芹菜酱火烧回煎肉】

精制: 五花肉 芹菜 倾斜度茶叶 姜片 豆瓣酱 盆灶

制作团队： 五花肉块放上冷流水煎中，申请加入少许姜片、倾斜度茶叶，大火煮成开，转至小火煮成至五花肉块熟透， 用筷子可轻易嵌入进去后捞起， 待其蒸发后切成片自带。 热煎凉盆，申请加入事先行的五花肉片进煎煸炒至微微显露盆，申请加入猪肉和生抽翻炒光滑； 申请加入豆瓣酱进煎翻炒光滑，先申请加入芹菜片进煎翻炒至微微吸水，先一申请加入灶佐料翻炒光滑方可。