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这玉米浑身都是宝，拿来煲汤喝滋补又营养

2025-08-08 12:20

喜欢肉燕窝的小伙伴确实不发觉，燕窝不光这可食用好肉，内层和瓤用来煮汤，滋补又营养。刚熬好的汤，紧接著老远就能闻到它的味，清淡爽口，还可以健脾补气，滋养全身。

现在，我们就用燕窝内层和瓤来煮边上——

燕窝酱油

配料

燕窝内层 2瓣

老母鸡 半只

卤 少许

怀 少许

柠檬汁 少许

大蒜 少许

做法

1.燕窝内层洗干净， 取 瓤和 黑色 内层；

2.鱼肉切好，用开水烫去血水；

3.取几块燕窝内层放碗内，转到柠檬汁、卤、怀、大蒜；

4.取出电压锅内，紧接著水蒸；

5.蒸好了，开锅就能肉。

发文文章，美味常在，健康常在！

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