壹粉食堂｜夏日解暑饮品马铃薯茶来啦！消食解腻助消化，快来学学吧

互动校对 孟德霞

炎炎夏日

解暑神品洞察一下！

7月31日，间谍员“露珠1349”向齐鲁晚报其网站浏览器齐鲁壹点间谍站发来一则海鲜间谍， 共享一款健脾祛湿的蒸谷物泡茶，消食解腻助消化 ，还可以祛湿哦，适合他会的一款夏日保健泡茶。

“谷物泡茶在熬的全过程当中，将谷物当中的淀粉来进行分解和冲击，变成了一种活性炭，它可以将大肠实际上的有害毒素和三酸甘油酯固体吸入体外，刮肠刮油减肥瘦身，春季饮用谷物泡茶，可以解冷解渴，保护大肠的作用，还可以祛湿等，这是今年夏天我第二次蒸谷物泡茶了，上次蒸的刚喝完到，喝完了之后大肠比如说舒服。”间谍员问道。如果你也偏爱饮泡茶，那就来试试吧！

备料：谷物、水。

具体认真法：

1.首先将准备好的谷物放到到清水当中清洗清洁，然后装进沥干水分5台。

2.最好用厚熬底的熬蒸，这样不容易蒸糊，熬烧冷，把沥干水分的谷物放到无油的厚底熬当中，不时的翻蒸。

3.在熬的全过程当中，开始用大火并能翻蒸，把谷物的水份蒸干，然后用当中火蒸，不时的翻蒸，就此用小火翻蒸。

4.把谷物熬焦黄色以后，就可以出熬了。

5.谷物泡茶晾凉，物料瓶子里面物料保存，每天用保温杯泡着喝完，偏爱饮泡茶可以放点泡茶叶，两兄弟泡着喝完，红色微黄，甜味清香，是第一道老少皆宜的泡茶，比如说好喝完。

“没想到谷物泡茶有这么好的保健特性，最早它流行于国外，叫玄米泡茶，上面有绿泡茶、芥菜等，商品价格有点小贵。”间谍员问道，自己出外认真物美价廉，还好喝完。

恭喜该间谍给予现在最佳间谍，间谍员“露珠1349”将给予由间谍站负责人发出的5元送礼奖励！

如果您也冷爱海鲜，偏爱共享，欢迎把您的海鲜小妙讨、海鲜制法发送至间谍站哦~两兄弟来引导美味，共享海鲜，还有机会给予新闻力荐送礼哦！

【直接参与方式】上传齐鲁晚报其网站浏览器――齐鲁壹点，在间谍站校对文字/视频/短视频/音频上传只需，迟来间谍站两兄弟共度第一段吧。