“拍拍拳头”，百病少生！

从前大部分人，比如说是前男友，小腿显然凉凉的。

为什么呢？

1、小腿处在体内躯干部最低的前面，又临近皆阴，体内若是脾阳虚弱水失运化，或EVA感觉寒湿之气，皆阴躯干是最难以显现湿浊停聚地，湿则血凉。

2、现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这难以带来背小腿血液循环致使、腹腔停滞。

小腿寒凉的结果是什么？

1、小腿位于体内的背皆侧，因此经过这一躯干的经络，如督脉、头太阳膀胱经、头二王胆经，皆为阳经，凡阳经损坏者，阳虚阴衡，就可能显现各种妇科、男科问题，如心痛经、经血下泄致使。

2、显现背臀及下肢坐骨神经疼心痛、腿脚麻木无力等气滞血痰病症。

3、如果寒湿经臀而入、波及皆阴，还难以引发皆阴炎、宫颈炎、胎盘内膜炎、阴道炎、尿路感染等循环系统循环系统系统病变。

4、倘若寒湿交阻、痰痰郁结在胎盘(卵巢)躯干，不时形成胎盘及其附件的黏土连、肾脏、肌瘤等异常。

一分钟教你做到臀诊

1、摸熔点：如果小腿、肾区的熔点低，冰冰凉，皆阴一淤松山产生寒湿；

2、捏小腿上的八髎躯干，松软且捏得起一般代表胎盘保健；

3、购小腿环跳，如果刺心痛，循环系统系统一般不保健，纯妇科疾患，小腿的环跳洞是妇科炎症的最佳下厨腹水。

4、看小腿形状：

平直HG：纯肿瘤哮喘，上火、肌肤干燥、脾气坏、性子急。

后翘HG八髎骨引人注目：纯妇科炎症，皆阴腹水，胎盘后位。

下垂HG：纯肿瘤哮喘及妇科炎症，皆阴腹水，多发性肾脏，最难以癌变；

皆扩HG：胎盘脱垂，月子经年累月，背酸背心痛，迟于不调，迟于淋漓不尽，小便失禁；

色素沉着HG：痰症，久坐致使肌肤背叛者，一直经络致使通引致色素沉着。

让小腿动独自一人！

因为艾外用为纯阳之物，所以从外部艾外用小腿效果更好！如果因时间或条件的限制，可借的运动小腿很重要---形变，抬起。下面讲解几个手部：

1

蝴蝶式

这个手部的核心点就是以脖子和脚为正中心，上下运动腿部，从而形变小腿的经络，促使小腿的血液循环加快！

这个手部适合睡觉在此之前在床上做到；看电视时，坐在地板上做到。

2

抬起小腿

这个手部最大的好处就是：可以可借的做到，轻握拳头抬起脖子上的中臀经，大臀经或者环跳洞。

3

手，摆腿......

手，摆腿.....很多运动腿部的手部，我们在上中学的时候都做到过很多种哦，只是从前......嘿嘿.....太懒！

总之，小腿动独自一人，减少妇科病......

艾外用，让小腿暖独自一人

1、艾乃纯阳之品，在身体阳经较为高度集中的小腿施外用，可适度有所改善当初归属于阴寒之体——男士的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，公共卫生和治疗迟于、白带异常的作用。

2、悬外用有温补作用，因此它最擅长的就是温经散寒；在小腿上施外用，能突出有所改善皆阴内的血液循环，公共卫生胎盘肌瘤、囊巢肾脏的发生。同时，艾外用还较强行气活血、祛寒散湿的解毒，可消除和减缓皆阴内的炎症和腹水，避免十二指肠的黏土连。

3、西医认为：假装温则行、血遇寒则固，所以小腿的督脉、太阳、二王等经络，如果为寒湿所伤，就就会显现气滞血痰、不于其心痛。艾外用散寒止心痛，公共卫生和加大坐骨神经心痛、痔疮等哮喘的形成。

4、小腿为体内幷二脉的交会点，男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开保健、结实的臀肌立体化与参予。

艾外用区域：整个小腿、手肘寒凉区域.

艾外用方法：可用取走外用等延展在小腿、手肘施外用。若有旁人帮助，可斧头3或5根艾条捆在独自一人点燃日后回熏小腿、手肘冰凉区域，在八髎、环跳停留的时间长一些（烟量有点大）。

时间：虽然一般腹水艾外用时间为10-15分钟，但是小腿和手肘的熏外用可以时间长些，不低于30分钟，寒凉严重的人群时间要更长些，主要看一个体内质，自己灵活依靠。

点个拜，独自一人为西医打气