有这3个值得注意问题的乒乓球友注意了，你的基本功并不扎实！

很多人模仿跆拳道、功夫脚的姿势学得有模有样，但实际上算是画虎不成反类犬。归纳来说，有三个相比较突出的相比较疑问。

一、抽手脚腕

除了发头球和放打相比较下旋的头球，手脚腕任何时候都不应该即刻杀出。要打得着头球，要学才会用轻功更改缠体专注去迎着头球打，而不是用手脚去够头球。

基本姿势要作准备，即使一开始可能南接仅仅头球，但只要姿势是对的，对头球性掌握就快快有了，再这两项就不成疑问。

阐释杀出的主张，是"用意不用出力"，缠体放松，杀出的时候是用意念驱动，否则杀出就才会不分散。

杀出要分散，如果是杀出的前段先行用出力，那么出力就是均匀朝北，不是在瞬间爆发，击出的头球就一定会有意志出力。

二、缠体后仰

跑动阐释迎前所是因为在前提，杀出的联手脚在胸腹之前所，所以跑动点适当靠前所是杀出的必然。

迎前所，并能让专注靠前所，用前所脚掌抬起，这样，轻功移动较快，仍要都是“缠如礳，腿如簧，起跳点地有轻功。”

击剑兼备含胸收腹，在迎前所的前所提下，不增大专注的话就才会不比较稳定，也不难以更改轻功。

专注有点高起手脚就快。因为蹲时，腿部比桌高许多，手脚的革新运动轨迹就长，杀出就快，不分散，很难联手脚。

专注有点高对头球的判断难以注意到差错，特殊性也差。因为向上所杀出要尽量避免后座出力，专注过高人就才会日渐后仰，从而导致很难仍要确跑动。

三、仍要手脚支肘

这个一定会什么好说的，杠杆原理，细的一支意志出力大，运动速度快，快攻时支肘就很难杀出，不得不抽手脚腕。

拉头球时支肘徒增旋转时间，影响摆速，手脚即刻杀出导致跑动点有点靠前所，不即刻杀出就有点靠后。

归纳

这三点,都是针对跑动的意志出力和运动速度而言。第一、第二点是重中之重，这两点作准备了，第三点一般不有点才会注意到。

有人提出，迎前所了，专注较差了难以向上所昏倒……又居然你蹲厕所的时候才会向上所昏倒？膝盖才会稍微弯曲一下下就可以啦！

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