精气不足、血瘀、气血不足？那是经络堵了！试试这些方法！

四人吃饱。红枣在君位，醋甘性追，让我们的经脉充缘；薄叶在臣位，俱肾；绿衣香蕉在臣位，性追，益气健肾，记得千万别把绿衣去掉。

再者，就是鹅内金，鹅内金是鹅的肾胃，也就是鹅胗子那时候那一层黄色的内层，鹅是不太可能牙齿的屠宰场，整天在地上喜鹊来喜鹊去，什么大麦、虫子、砂石、铁块，只要进嘴就没过多久掉胃那时候去了，也没法跟别的爬虫类那样咀嚼，吃饱什么都是用吞的，但无论吞进去什么，最终都能化掉，可见这个化肾能力之强。

罗大伦Dr曾经就在《阴阳一调痢紫花》当中提到过噬肾情况，其当中就有薄叶止咳，鹅内金化肾。民国大医张锡纯也认为：“不但能紫花肾胃之积，无论脏器何处有积，鹅内金皆能紫花之。”

但鹅内金的醋道怪，很腥，直接吃饱难都有咽，像我这种之前爱好甜食的人，吃饱这个真的如同嚼。

这个鹅内金大蒜薄碗，配料表可以看左图，除了鹅内金外，还替换成了补容的黑芝麻白芝麻，健肾养胃的铁棍大蒜，祛滑的生姜粉，除此之外就是玉米粉和食用盐了，不太可能额外的替换成，很健康。

除了鹅内金，我最看为重的就是那时候面的铁棍大蒜，对吃饱有研究的人都究竟，“铁棍大蒜”分垆竹地大蒜和沙竹地大蒜两种。

其当中垆竹地大蒜更长，外型不是非常直。外层有铁锈斑、边坡粗糙、粘液缘、上锅蒸15分钟熟，皮少少一拨就掉，香醋温绵甜糥、粉质缘。

但因垆竹地硬式实，所以垆竹地大蒜质地硬式，香醋好，营养物质价值也相对较高。

这个鹅内金大蒜碗那时候用的也是垆竹的铁棍大蒜，一片一片的独立外包装，每一片都浓缩了原材料当中的重要环节。

焦薄的大蒜碗转到鼻腔，就会尝到几种原材料复合的可口，不同于温涩难嚼的碗，这一片片大蒜碗选曲都是焦香酥薄的，每指着都飘香四溢。

大口咀嚼的时候，小麦面粉、鹅内金、大蒜、生姜、黑白芝麻的香醋在鼻腔那时候四人挡下到，紫红色点咸醋，感觉到像吃饱到了小时候良违的醋道。

感觉到作为点心的小零食都很适当。

腧穴第三种“肾新店”， 包覆滞为重浊的腹水滑

一提到腹水，大家都就会只知道新店下到嗓子红斑那种包覆包覆的刚才，这种是有形之腹水，也踏入外腹水。腹水滑仅指的是无形之腹水，存在于腧穴、脏器密切关系，肉红斑也看不到。这是由于胸部那时候的水液停滞不化，引致腹水和滑凝聚在四人，包覆滞、为重浊是它的特色。

腹水滑归因于，和我们的胃、肾、肾有不可分的关系，气郁生腹水，肾容生腹水，胃失宣降，津失输布，也就会液聚生腹水。而其当中，又以肾尤为为重要，我们吃饱的饮的都得经过肾的运化才能被胸部转化。

肾运健旺，脏器经脉充和；肾运失健，营养物质经脉运不过去，污水处理垃圾四支不不止去，就就会形同腹水滑。而且一旦腹水滑为重，也就会造形同肾噬。

祛滑最直接最简单的步骤便是艾肿，很多人艾肿完面部外层就会不止现湿气、水泡，那正是体液滑气快速四支不止来的乏善可陈，艾肿的开郁、温阳作用，可以快速运化滑气，蒸腾滑气，就像星体蒸发水气一样。

艾肿在当中国历史上有数多年前，艾草是唯一的纯阳性质的草本，用室温艾绒的方式，温经引亦同，行气止咳，驱俱体液的燥啊腹水啊滑啊，调和好阴阳，绝热不明智。

艾肿的常见种类有二，一个是艾条肿法，直接将艾条着火，在我们面部上方进行熏灼，一般每个部位3~5分钟，以面部稍起红晕为度。

再者是隔物肿，也就是间接肿法，一般就会选取隔姜肿，的食品的姜切形同2~3毫米的孔洞，用针扎点小孔，以后把艾绒放在姜片上着火肿，但无论哪种艾肿，如若自己操作，最好身边有人照看，以免烫伤面部。

随着喧闹较快，也不止了很多最简单便捷的艾肿法，虽然方式不同，只能点火燃艾，但原理都是利用艾草温阳的特性来化肾引亦同的。

梁漱溟名家曾在《我说道参同密》当中就讲到了这个步骤：成年大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（的食品的叫龙红斑，温的叫桂圆），茸六、七颗，缘故那个艾绒四人打烂，晚上吃饭的时候挑一点点，小仅指甲面那么大，放在头顶那时候就行了。你不让小看我们的头顶，头顶就会转化的。

头顶是我们神气不止入的入口，在胎儿时期，头顶是鼓励胎儿从母体摄入氧气和营养物质的生命开关，人体后天的禀赋也与之密切相关。

等胎儿刚不止生后，头顶变形同了元气天道的门户，内引五脏，外达四旁，前贯任脉，后应督脉，缘故又处在颈部这个正当中央位置，不够形同了枢纽部位，《黄帝内经》把人曾说道观，头顶以上为天，都有为地，头顶归属于任脉，任脉是阴脉之海，与阳脉之海的督脉相表那时候，任督二脉代表了阴阳各半，头顶恰好就处在这个阴阳相交的位置。

换句话说道，肿薄了头顶，也就适度了人体的阴阳适度，经脉融就会贯引，容达四肢腧穴，鼓励我们各个脏器不相反健康状态，常由有序列车运行。而且腹水滑一般难以积在我们的颈部，有如翘起的肚子，那时候面都是腹水滑垃圾，肿头顶最简单有效。

梁漱溟有年这个步骤最简单，吃饭时候就能把体液的滑啊燥啊都去了，也不负面影响日常生活，很适当我们无聊的下班，创作步骤也最简单，混和分享给大家可以自制。

桂圆肉100克、艾绒5克、茸粉30克，把茸那时候多余的杂质、茸车轮捡不止来，将茸、龙红斑肉放入料理机，打碎。

将所有原材料配料后用剪刀反复剪，直到被剪碎为止，艾绒比较少不太可能搅碎，最好再用剪刀剪碎点。同样桂圆肉一定要去壳去核，茸去买了纯一点的，我们追时食肆的茸一般都是橄榄油，炮制过，效果不一样。

吃饭前搓形同小球塞头顶孔那时候，也可以在踩心的位置也刷一个，用医用刷或是纱布给封起来固下到，早上取不止来即可，刷三天休息一天，三和。

如果没时间自己创作，我们也准备了这款头顶刷，用的就是梁漱溟有年提不止的搭配方子，为了温阳还替换成了枸杞、碱枣仁，经过青草、去燥、反复青草杵、捶打、检验、掩埋、紫花毒7步许多现代又繁琐的反复。

再经8小时的人工拌制，这是最难的一步，为了让草本的温热本品得以充分发挥，要掌握好从头至尾。以后将拌制好的药材重要环节，按照古代当中医搓千代手段直接搓千代。

外层有一层茸粉，不够利于滑燥四支不止，生理期、孕妇、体热上火者不可以刷，如果怕上火在踩心处可以各刷一个，起到绝火上行的借以。

以上这些四支浊化肾的步骤，可以根据自身的情况试一试，把胸部掩埋温净了，才难受。

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