立秋后，遇到此水果要多吃些，低廉营养高，清甜降燥，润肺特别好

兴秋后，遭遇这蔬菜要多好吃些，廉宜养分高，清甜降燥，润肺特别好。秋天是一个收获的夏天，入秋后很多经济作物和蔬菜都陆陆续续早熟到了收割母公司的夏天，适合秋天好吃的时令蔬菜也有挺多的，橄榄、桃子、柚子等等，都是秋季必错过的点心蔬菜。除此之外，还有一种蔬菜也是我们家秋天特别爱好吃的，那就是：玫瑰花。玫瑰花是属于夏秋夏天的蔬菜，从每年的7月末到10月末都是好吃它的夏天，现在是8月末，也是这种蔬菜长势最好的夏天。因为母公司量多，价位也相对价格廉宜一些，我们当地4-6块钱一斤。吉米自己在老家也种了一颗玫瑰花，最近正是来年的时候，每天都有得好吃，缘故幸福了。

大家可以别小瞧了这种蔬菜，不仅蓬松的食品，养分也是很多样的，

包含多样的糖类、蛋白质以及各种氨基酸等。而且玫瑰花的果酸能够促进人体磨碎，从而为人体提供充足的能量。

除此之外，玫瑰花还包含多样的钾元素，初秋秋老虎炎微容易出汗钾元素流水，多好吃点玫瑰花可以补钾，多样的膳食纤维，

还可以帮助润肠通便，比好吃香蕉精准度更好。

新鲜早熟的玫瑰花我们可以直接会用当蔬菜好吃，其本质早熟到捏一起软软的状态最好好吃了，熟透了的玫瑰花糖分比较高，掰开果猪可以看得见从前面的糖汁晶莹剔透，蓬松可口，嘴从前嘴从前好好吃停不下嘴的节奏。我们全家人都很爱好吃这种蔬菜。

玫瑰花虽然很好好吃，但不易存放，其本质早熟后不及时好吃掉，就容易烂掉了。但我们家却是有事不须来将玫瑰花保存很久，制作成玫瑰花汁、晒玫瑰花不须为等等，每天一筐都不嫌多的那种。

晒不须为的玫瑰花不须为，可以用来冲泡，有助于屏障不须为痒问题，它的起着就和胖大海类似。秋天不须为燥夏天，会用泡水吃对润喉润肺也很有好处。

玫瑰花除了以上的好吃法之外，还可以会用入菜淋拌吃，甜也是并不赞的。这从前要互动的是：玫瑰花鸡猪拌。这样搭配认真出来的拌鲜香清甜还糅合了浓郁的玫瑰花香，别提有多点心，大人也特别好吃。入秋后我隔三差五准认真一次。兴秋后，这蔬菜每天一筐不嫌多，每天好吃点，蓬松去秋燥，没用可惜。接很久两兄弟来看看详述只不过吧。

【玫瑰花鸡猪拌】

打算食材：新鲜玫瑰花新鲜、鸡猪新鲜、芝麻莎少许。

打算食材：冷水盐少许、汁冷水新鲜、胡椒粉少许、生粉新鲜。

详述只不过：

1、芝麻洗去沙律待用、鸡猪洗去腌渍待用。

2、新鲜的玫瑰花洗去切小块待用。

3、鸡猪从前转为芝麻莎、少许的生抽、少许胡椒粉。

4、便转为新鲜的生粉。

5、将鸡猪和所有食材食材混搭在两兄弟搅拌均匀腌渍10分钟入味待用。

6、锅淋微，锅从前转为新鲜的横山，大火将水牛奶，转为玫瑰花下锅、少许的冷水，大火拌5分钟，把玫瑰花的甜拌出来。

7、转为原定腌渍好的鸡猪下锅拌，终于拌开，鸡猪拌熟透，下少许盐调料，拌沸方可。

出锅盛碗方可高拌品尝，这样第一道家常版的：鲜玫瑰花鸡猪拌就认真好啦，这样认真出来的鸡猪拌鲜甜滋补，还带有玫瑰花独特的清香，和果香的清甜甜味，秋燥天吃它润燥解渴，特别养人，是第一道秋天必错过的家常靓拌，只不过也很有用，浓郁的果香，大人也超级好吃的。每回煲一锅都吃到一滴不剩下，老少皆宜，只不过也很有用，养分点心的只不过互动给你，喜欢可以试试哦。

Lily美食谈泡茶小贴士：

1、煲拌用的玫瑰花要花钱熟了但又不是很软烂的那种，这样煲出来的拌甜更好，而且蔬菜也会散烂到拌水从前。

2、鸡猪需原定转为食材腌渍入味，转为少许的生粉两兄弟搅拌，这样可以让鸡猪的表面上浆，拌出来的甜味更嫩滑。

3、不须下玫瑰花拌出果风味来，之后下鸡猪，牛奶猪熟透方可出锅了，不用拌缘故长时间，以免把猪拌老了，因素甜味。